DIP Diet For Diabetes

Manage your diabetes in an effective and easy way. Top list of best and most effective foods for diabetes. Tips by experts to control blood sugar level in diabetics.

Monday, October 18, 2021

Dabur Gokshuradi Guggulu ke Prayog

 Dabur Gokshuradi Guggulu के प्रयोग 


डाबर गोक्षुरादि गुग्गुलु एक आयुर्वेदिक दवा है जिसका उपयोग जननांग पथ के सभी अंगों को पुष्ट करने के लिए किया जाता है। यह गुर्दे, मूत्राशय और मूत्रमार्ग के साथ-साथ प्रजनन अंगों को मजबूत और टोन करता है।


मुख्य सामग्री:

गोक्षुरा (Tribulus Terrestris)

शुद्ध गुग्गुलु (Commiphora Mukul)


मुख्य लाभ:

यह मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को दूर करने में मदद करता है। 

स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है और शरीर की कोशिकाओं को भी डिटॉक्सीफाई कर सकता है। 

सफेद योनि स्राव को नियंत्रित करने में मदद करता है। 

बढ़े हुए प्रोस्टेट के उपचार और रोकथाम में मदद करता है। 


इस्तेमाल के लिए निर्देश 

किसी पेशेवर डॉक्टर की देखरेख में उपयोग करें।


सुरक्षा संबंधी जानकारी:

उपयोग करने से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ें

सीधे धूप से दूर ठंडी सूखी जगह पर स्टोर करें। 

बच्चों की पहुंच से दूर रखें। 

अनुशंसित खुराक से अधिक न लें। 

Sunday, September 12, 2021

Diabetes Insipidus के शुरुआती लक्षण

 

Diabetes Insipidus का सबसे आम कारण क्या है? मधुमेह इन्सिपिडस (Diabetes Insipidus) एक असामान्य विकार है जो शरीर में तरल पदार्थों के असंतुलन का कारण बनता है। यह असंतुलन आपको बड़ी मात्रा में मूत्र का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करता है। पीने के लिए कुछ भी हो तो भी यह आपको बहुत प्यासा बनाता है। आपको  "डायबिटीज इन्सिपिडस" और "डायबिटीज मेलिटस" शब्द समान लगते हैं लेकिन वे संबंधित नहीं हैं। मधुमेह मेलिटस - जिसमें उच्च रक्त शर्करा का स्तर शामिल है और टाइप 1 या टाइप 2 के रूप में हो सकता है - आम है और अक्सर इसे मधुमेह के रूप में जाना जाता है।

डायबिटीज इन्सिपिडस का कोई इलाज नहीं है। लेकिन उपचार आपकी प्यास को दूर कर सकते हैं और आपके मूत्र उत्पादन को कम कर सकते हैं और निर्जलीकरण को रोक सकते हैं।

Diabetes Insipidus के शुरुआती लक्षण क्या हैं?

Diabetes Insipidus के निम्न लक्षण शामिल हैं:

अत्यधिक प्यास लगना
बड़ी मात्रा में पीला मूत्र उत्पन्न करना
रात में बार-बार पेशाब करने के लिए उठना 
शीतल पेय ज्यादा पसंद करना 
यदि आपकी स्थिति गंभीर है और आप बहुत अधिक तरल पदार्थ पीते हैं, तो आप एक दिन में 20 क्वॉर्ट (लगभग 19 लीटर) मूत्र का उत्पादन कर सकते हैं। एक स्वस्थ वयस्क आमतौर पर एक दिन में औसतन 1 से 2 क्वार्ट (लगभग 1 से 2 लीटर) पेशाब करता है। डायबिटीज इन्सिपिडस वाले शिशु या छोटे बच्चे में निम्नलिखित लक्षण और लक्षण हो सकते हैं:

डायपर बहुत भारी और गीला होना 
ज्यादा बिस्तर गीला करना 
नींद न आना
बुखार
उल्टी
कब्ज
विलंबित वृद्धि
वजन घटना

यदि आपको अत्यधिक पेशाब और अत्यधिक प्यास लगे तो तुरंत अपने चिकित्सक को दिखाएँ ।

Diabetes Insipidus का कारण क्या है?

डायबिटीज इन्सिपिडस तब होता है जब आपका शरीर के तरल स्तर को ठीक से संतुलित नहीं कर पाता है। अपशिष्ट उत्पादों को हटाने के लिए आपके गुर्दे आपके रक्त के तरल भाग को फ़िल्टर करते हैं। अधिकांश तरल पदार्थ रक्तप्रवाह में वापस आ जाता है जबकि अपशिष्ट और थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ मूत्र बनाते हैं। आपके मूत्राशय में अस्थायी रूप से जमा होने के बाद आपके शरीर से मूत्र उत्सर्जित होता है।

एंटी-मूत्रवर्धक हार्मोन (ADH), या वैसोप्रेसिन नामक एक हार्मोन की आवश्यकता होती है जो उस तरल पदार्थ को किडनी द्वारा फ़िल्टर किया जाता है ताकि रक्तप्रवाह में वापस जा सके। एडीएच मस्तिष्क के एक हिस्से में बनता है जिसे हाइपोथैलेमस कहा जाता है और पिट्यूटरी ग्रंथि में संग्रहीत होता है, मस्तिष्क के आधार में पाई जाने वाली एक छोटी ग्रंथि है। ऐसी स्थितियां जो एडीएच की कमी का कारण बनती हैं या एडीएच के प्रभाव को अवरुद्ध करती हैं, परिणामस्वरूप अतिरिक्त मूत्र का उत्पादन होता है।

यदि आपको डायबिटीज इन्सिपिडस है, तो आपका शरीर द्रव के स्तर को ठीक से संतुलित नहीं कर सकता है। इसका कारण आपको डायबिटीज इन्सिपिडस के प्रकार पर निर्भर करता है। प्रकारों में शामिल हैं:

सेंट्रल डायबिटीज इन्सिपिडस:
सर्जरी से पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस को नुकसान होना, एक ट्यूमर, सिर की चोट या बीमारी एडीएच के सामान्य उत्पादन, भंडारण और रिलीज को प्रभावित करके केंद्रीय मधुमेह इन्सिपिडस का कारण बन सकती है। विरासत में मिली आनुवंशिक बीमारी भी इस स्थिति का कारण बन सकती है।

नेफ्रोजेनिक डायबिटीज इन्सिपिडस :
 नेफ्रोजेनिक डायबिटीज इन्सिपिडस तब होता है जब आपके गुर्दे में संरचनाओं में कोई दोष होता है जिससे आपके गुर्दे एडीएच को ठीक से प्रतिक्रिया करने में असमर्थ हो जाते हैं।

दोष एक विरासत में मिला (आनुवांशिक) विकार या एक पुरानी गुर्दा विकार के कारण हो सकता है। कुछ दवाएं, जैसे लिथियम या एंटीवायरल दवाएं जैसे कि फोसकारनेट (फोस्काविर), भी नेफ्रोजेनिक डायबिटीज इन्सिपिडस का कारण बन सकती हैं।

गर्भकालीन मधुमेह इन्सिपिडस :
गर्भकालीन मधुमेह इन्सिपिडस एक दुर्लभ वीमारी है। यह गर्भावस्था के दौरान ही होता है जब प्लेसेंटा द्वारा बनाया गया एक एंजाइम मां में एडीएच को नष्ट कर देता है।

प्राथमिक पॉलीडिप्सिया :
डिप्सोजेनिक डायबिटीज इन्सिपिडस के रूप में भी जाना जाता है, यह स्थिति अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीने से बड़ी मात्रा में पतला मूत्र का उत्पादन कर सकती है। प्राथमिक पॉलीडिप्सिया हाइपोथैलेमस में प्यास-विनियमन तंत्र को नुकसान के कारण हो सकता है। स्थिति को मानसिक बीमारी से भी जोड़ा गया है, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया। कभी-कभी, डायबिटीज इन्सिपिडस का कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है। हालांकि, कुछ लोगों में, विकार एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया का परिणाम हो सकता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को वैसोप्रेसिन बनाने वाली कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।

जोखिम

जन्म के समय या उसके तुरंत बाद मौजूद नेफ्रोजेनिक डायबिटीज इन्सिपिडस में आमतौर पर एक विरासत में मिला (आनुवांशिक) कारण होता है जो मूत्र को केंद्रित करने की गुर्दे की क्षमता को स्थायी रूप से बदल देता है। नेफ्रोजेनिक डायबिटीज इन्सिपिडस आमतौर पर पुरुषों को प्रभावित करता है, हालांकि महिलाएं अपने बच्चों को जीन पास कर सकती हैं।

Diabetes Insipidus से डिहाइड्रेशन हो सकता है। निर्जलीकरण का कारण बन सकता है:

शुष्क मुंह
त्वचा की लोच में परिवर्तन
प्यास
थकान
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
डायबिटीज इन्सिपिडस आपके रक्त में खनिजों में असंतुलन पैदा कर सकता है, जैसे कि सोडियम और पोटेशियम (इलेक्ट्रोलाइट्स), जो आपके शरीर में द्रव संतुलन बनाए रखते हैं। इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

दुर्बलता
मतली
उल्टी
भूख में कमी
मांसपेशियों में ऐंठन
भ्रम की स्थिति

Monday, August 30, 2021

भगवान श्री कृष्ण का सोने के खम्भे वाला मंदिर

 सोने के खम्भे वाला मंदिर... लालाबाबू का मंदिर.... वृन्दावन

लालाबाबू नाम के कलकत्ता के एक सेठ 300 पेढ़ी के मालिक थे। हस्ताक्षर करते-करते ऊँगलियाँ दुःख जाती थीं तो मालिश करानी पड़ती थी। मुनिमों को पत्र लिखाते-लिखाते उनका दिमाग थक जाता था, इतनी प्रवृत्ति थी। पुराने जमाने की यह बात है। कभी कभी शाम को चार घोड़ेवाली गाड़ी में बैठकर लाला सेठ गंगासागर की ओर हवा खाने जाते। बीच में खाड़ी आती थी और दूसरी ओर बगीचा। नाव में बैठकर खाड़ी पार करते।

एक दिन सेठ शाम को बगीचे में जाकर बैठे। थके हुए थे अतः जरा झपकी लग गयी। बहुत समय बीत गया। नाव वाले ने देखा कि अँधेरा होने लगा है। सभी सैलानी आ चुके हैं पर वे सफेद-सफेद कपड़े वाले सेठ अभी तक नहीं आये। नाव का यह आखिरी चक्कर है। सेठ रोज के ग्राहक थे इसलिए उसने जोर से आवाज लगायीः

"ऐ मुसाफिर ! सूरज डूब गया है। ऐ मुसाफिर ! यह आखिरी चक्कर है। अँधेरा हो रहा है। वक्त हो गया है। समय बीता जा रहा है। चलो, नहीं तो पछताओगे।"

वे सेठ तो थके हुए थे। जरा सो गये थे। इस प्रकार दो-चार बार नाव वाले ने आवाज लगायी। अचेतन मन में आवाज पहुँची इसलिए मन सचेतन हुआ। नींद में भी सुनने की क्षमता अचेतन मन में है। अचेतन मन में ये वाक्य असर कर गये। सेठ एकाएक जागे और आकर नाव में बैठे। नाव से नदी तो पार कर गये पर इस प्रकार पार हुए कि सदा के लिए जन्म मरण से पार हो गये।

नाव में से रास्ते पर आये और जहाँ घोड़ागाड़ी खड़ी रखी थी वहाँ न जाकर दूसरी ओर से हावड़ा स्टेशन जाकर रेलगाड़ी में बैठे और वृन्दावन पहुँचे। किसी महापुरूष की खोज की। उन्होंने सोचा कि इस जीवन का आखिरी चक्कर खाली जाये उसके पहले, जीवन का सूरज डूबे उसके पहले परमात्मा के साथ अपने आपको मिला लूँ।

वृन्दावन में कई साधुओं के सान्निध्य में आये पर कहीं भी उनका हृदय लगा नहीं। एक सप्ताह के बाद जिनके हृदय में ही भगवान हैं ऐसे मस्तराम, आत्मस्वरूप में जगे हुए ब्रह्मवेत्ता संत महापुरूष की खबर उनको मिली। लालाबाबू उनकी शरण में गये।

मस्तराम संत ने उनकी सारी बात सुनने के बाद लाला बाबू से कहाः

तुम घर पर रहकर ही भजन करो।

लालाबाबू ने कहाः "घर पर तो बाबाजी ! रजोगुणी वातावरण है और 300 पेढ़ियाँ हैं इसलिए आज यह तो कल वह। ऐसा करते-करते तो बूढ़ा होने लगा और सिर के बाल सफेद होने लगे। बाबाजी ! चाहे जो करो, मेरे पर कृपा करके मुझे उबार लो। मुझे फिर से माया में मत धकेलो।

उनकी तीव्रता देखकर बाबाजी ने कहाः

"दो शर्ते हैं। सुबह शाम ध्यान-भजन करो यह तो ठीक है किन्तु बाकी के समय में किसी के भी साथ गप्पें मत हाँकना। तुम्हारे इस बीते हुए स्वप्न की बातें न कहना। सारी स्मृतियों को छोड़ दो। सारा संसार स्वप्न जैसा ही है। जो भगवान के मार्ग पर चलते हैं उन्हें सहायता मिले ऐसा कार्य करो, सेवा करो, स्मरण करो, आत्मस्मरण करो, आत्मचिंतन करो।"

सारी विधि बाबाजी ने बता दी। लालाबाबू रोज यमुना में स्नान करते, भिक्षा माँगते। इससे अहँकार पिघलने लगा।

इधर कलकत्ता में तो धमाचौकड़ी मच गयी। तार, टेलिफोन खनकने लगे। गाड़ियों की भागदौड़ हो गयी। 300 पेढ़ी के मालिक लालाबाबू लापता हो गये, उन्हें ढूँढने के लिए ईनामों की घोषणा हुई। पर कहीं भी पता न लगा।

लालाबाबू की धर्मपत्नी कभी आँसू बहाती और कभी कल्पना में खो जाती। लड़के सोचते कि लालाबाबू कहाँ गये? कहाँ होंग? ऐसा करते-करते पेढ़ियों द्वारा बात फैली। कोई मुनीम वहाँ वृन्दावन में रहता था। उसने देखा कि ये जो साधुवेश में हैं वे ही हमारे भूतपूर्व लालाबाबू हैं। उसने तो तार करके लालाबाबू की धर्मपत्नी और लड़कों को बुला लिया।

लालाबाबू की धर्मपत्नी लालाबाबू को देखकर आँसू बहाने लगी और समझाने लगी। लालाबाबू ने पूरी बात सुनकर कहाः "यह सब तो ठीक है, परन्तु किस समय वह काल आकर मुझे ले जाएगा इसकी तुम गारन्टी देती हो ?"

लड़के कहने लगेः "पिता जी ! तुम्हारे बिना हमें नहीं चलेगा।"

लालाबाबू कहते हैं- "ठीक है। मैं तुम्हारे साथ रहूँ पर जब काल मुझे लेने आयेगा तब मैं उसे ऐसा कहूँ तो क्या वह सुनेगा भी? मौत सोचेगी कि मेरे बिना तुमको चलेगा या नहीं चलेगा।"

लड़के रोने लगे। पत्नी का आग्रह था, पुत्रों का आग्रह था। अंत में उन्होंने कहाः "हम तुम्हारे गुरू जी से मिलते हैं।"

लालाबाबू ने कहाः "मिलो।"

गुरूजी से बात की। गुरूजी ने उन सबको देखकर लालाबाबू से कहाः "इन सबको दुःख होता है तो तुम जाओ।"

लालाबाबू ने कहाः "पर बाबाजी ! इस प्रकार इस दुनिया में अनेकों लालाबाबू रहते हैं। उन सबके दुःख दूर हुए हों तो मैं जाऊँ। पत्नी के रहने से पति के दुःख दूर हुए हों और पति से रहने से पत्नी के दुःख दूर हुए हों तो मैं जाऊँ। अब तो आप मुझे भवसागर में फिर न धकेलो यही मेरी प्रार्थना है।"

यह बात सुनकर बाबाजी को तो सरौते के बीच सुपारी जैसा हुआ। एक ओर व्यवहार तो दूसरी ओर परमार्थ।

बाबाजी ने कहाः ''हम क्या करें ? तुम आपस में जानो।"

जिसका जोर होता है उसी का सोचा हुआ होता है। मोहमाया का जोर हो तो व्यक्ति संसार की ओर खिंच जाय और विवेक का जोर हो तो उसकी जिंदगी सुधर जाये, साथ ही साथ कुटुम्बियों की जिंदगी भी सुधर जाये। जिसका बल उसका फल।

पुनः एक बार लालाबाबू उनसे मिले और समझायाः

"तुम मुझे यहाँ से ले जाओ और मैं फिर से कागजात में हस्ताक्षर करता-करता मर जाऊँ और भवसागर में भटकूँ। इससे तो मैं यह वैभव तुमको देता हूँ। मैं कुछ नहीं ले जा रहा हूँ और सच्चा धन कमाने जाता हूँ। मैं जितनी तपस्या करूँगा उसका आधा फल तो तुम्हें घर बैठे मिलेगा।"

सुर नर मुनि जन की यह रीति।

स्वारथ लागि करहिं सब प्रीति।।

पत्नी को इस प्रकार समझाया तो उसे लगा कि बात तो सच्ची है। वैसे भी यह वैभव और हाईकमाण्ड(उच्चाधिकार) हमारे पास है ही और ये यहाँ तप करेंगे तो वह पुण्य भी मेरे साथ ही है। आखिर वह बोलीः

"अच्छा अब आप तपस्या करो। किसी समय हम आयें तब मिलना अवश्य...... जय श्रीकृष्ण। हम जाते हैं।"

तब लालाबाबू ने कहाः "देवी ! तुम इतनी पवित्र हो, समझदार हो तो मेरी एक बात मानो। इन 300 पेढ़ियों का वैभव तुम खा नहीं सकोगी, लड़के नहीं खा सकेंगे। तो अपनी 21 पीढ़ियाँ तर जायें ऐसा वैभव का सदुपयोग क्यों न करें ? तुम्हारा भी उद्धार हो। यहाँ एक ठाकुर जी का मंदिर बनवाकर उसकी सीढ़ियों पर इस दास का नाम लिखवा दूँ जिससे भक्तों की चरण रज सिर पर लगने से करोड़ों जन्मों के पाप कटें और एक धर्मशाला बनवा दूँ जिससे यहाँ थके हुए लोग विश्राम लें और उसका पुण्य हमें मिले।"

धर्मपत्नी का हृदय पिघला और उनके वैभव का थोड़ा भाग सत्कृत्य में खर्च हुआ। वह मंदिर आज भी वृंदावन में खड़ा है। उसमें सोने का एक खम्भा है अतः "सोने के खम्भे वाला मंदिर... लालाबाबू का मंदिर....' ऐसा कहा जाता है। मंदिर तो भगवान का है परन्तु लालाबाबू ने बनवाया है इसलिए ऐसा कहा जाता है।

लग गई नाविक की बात। शरीर मरणधर्मी है, नश्वर है, ऐसी समझ आ जाये और किसी नाविक की बात लग जाये तो बेड़ा पार हो जाये।

Tuesday, August 17, 2021

मधुमेह का इससे बढ़िया इलाज कुछ नहीं हो सकता



यदि आप शुगर का पेशेंट है तो इस वीडियो को पूरा एक बार जरूर देखें

दोस्तों ! अगर आप डायबिटीज से परेशान हैं तो आपको DIP DIET जरूर लेना चाहिए। आज मैं आपको बता रहा हूं कि DIP DIET में आपको क्या-क्या शामिल करना है। दोस्तों सुबह 12:00 बजे से पहले आपको तीन-चार तरह का कोई भी फल भरपेट खाना है। उसके बाद दोपहर लंच में आपको 400 ग्राम सलाद खाना है।  जिसमें खीरा, ककड़ी, टमाटर, मूली, गाजर, धनिया जो भी आप कच्चा खा सके वह सारी चीजें सलाद में होना चाहिए। सलाद खाने के बाद आपका जो घर का भोजन है जो आप चावल, दाल, रोटी खाते हैं उसे खाना है। उसके बाद दोपहर 3:00 बजे के आसपास आप स्प्राउट ले सकते हैं। जिसमें अंकुरित अनाज जैसे - मुंग, चना आदि हो सकता है। उसके बाद शाम को आपको फिर सलाद 400 ग्राम खाने  के बाद आप चावल, दाल, रोटी खा सकते हैं। अगर आप यह DIP DIET लेते हैं तो तीन-चार दिन के बाद आपका ब्लड शुगर नॉर्मल मिलेगा। 


मधुमेह रोगी के लिए सर्वश्रेष्ठ नाश्ता

 Best Breakfast for Diabetics


1. बेसन का चीला (Besan ka Chilla)

बेसन भरपुर है प्रोटीन और फाइबर सामग्री जो एक मधुमेह रोगी के लिए अत्यधिक फायदेमंद है। बेसन का चिल्ला में कम Glycemic Index है। बेसन का चिल्ला का ग्लाइसेमिक इंडेक्स लगभग 10 है। बेसन का चिल्ला में घुलनशील फाइबर होता है, घुलनशील फाइबर चीनी के अवशोषण को धीमा कर देता है। घुलनशील फाइबर की उपस्थिति सुनिश्चित करती है कि रक्त शर्करा में अचानक कोई वृद्धि न हो। घुलनशील फाइबर भी दिल से संबंधित बीमारियों के खतरों को कम करता है। बेसन के चीला में लगभग 18 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम का Fibre होता है। यह मधुमेह के लिए यह एक बढ़िया नाश्ता है।


2. ओट्स (Oats)

मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए ओट्स एक बेहतरीन विकल्प है। ओट्स में Glycemic Index कम होता है और यह शरीर द्वारा धीरे-धीरे पचता और अवशोषित होता है। इंस्टेंट ओट्स जल्दी से टूट जाते हैं और अनप्रोसेस्ड की तुलना में बहुत जल्दी पच जाते हैं
इस प्रकार असंसाधित जई रक्त शर्करा के स्तर में किसी भी स्पाइक्स का कारण नहीं बनते हैं, वे शरीर में रक्त शर्करा को नियंत्रित करते हैं और इसके घुलनशील फाइबर सामग्री के कारण मधुमेह से जुड़े हृदय संबंधी रोगों के जोखिम को कम करते हैं।



3. अंकुरित अनाज (Sprouted grains)

अंकुरित अनाज अन्य अनाजों की तुलना में पोषक तत्वों से भरपूर होता है। अंकुरित अनाज में प्रोटीन और फाइबर कम कार्ब सामग्री से भरपूर होते हैं। एक कप स्प्राउट्स में लगभग 3 से 4 ग्राम प्रोटीन और लगभग 4 से 5 % फाइबर होता है।
अंकुरित होने पर उनमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा 9 से 10% तक कम हो जाती है। स्प्राउट्स का यह प्रयोग एक मधुमेह रोगी के लिए बहुत अच्छा विकल्प है। उपभोग करने के लिए इसे और अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए, स्प्राउट्स को इसके पोषण मूल्य को कम किए बिना कई तरीकों से परोसा जा सकता है।



4 मेथी (Fenugreek)

Diabetes वाले लोगों के लिए मेथी एक बढ़िया विकल्प है। मेथी में भरपुर है घुलनशील फाइबर । घुलनशील फाइबर शरीर में ग्लूकोज के पाचन और अवशोषण को धीमा कर देता है।
एक कप मेथी में लगभग 41 grams प्रोटीन और 44gram फाइबर होता है। मेथी को इसके पोषण मूल्य को कम किए बिना विभिन्न तरीकों से परोसा जा सकता है।  मेथी को किसी भी भोज्य पदार्थ डालकर उसे और पौष्टिक बनाया जा सकता है।


5. रागी माल्ट (Ragi Malt)

रागी अच्छे कार्बोहाइड्रेट का एक बड़ा स्रोत माना जाता है। किसी भी मधुमेह रोगी को कार्बोहाइड्रेट की पूरी कटौती की सिफारिश नहीं की जाती है, बल्कि कार्ब्स का सेवन सीमित करने की आवश्यकता होती है, लेकिन शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए कार्ब्स आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।

रागी एक अच्छा बिकल्प है चावल और गेहूं की जगह । रागी में फाइबर भरपूर होती है जो वजन घटाने में मदद करती है। fiber पाचन और अवशोषण की प्रक्रिया को धीमा कर देती है जिससे शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है। रागी में लगभग 5  से 8% प्रोटीन और, 15 से 20% फाइबर होता है। इस प्रकार, चीनी रहित रागी माल्ट भी मधुमेह के लिए एक अच्छा विकल्प है।

ब्रेकफास्ट स्किप करने से ब्लड शुगर लेवल में अस्वास्थ्यकर वृद्धि होती है जो हृदय रोगों, स्ट्रोक और मोटापा, Diabetes से जुड़े जोखिमों को बढ़ाता है। इसलिए स्वस्थ जीवन शैली सुनिश्चित करने के लिए एक स्वस्थ नाश्ता बहुत आवश्यक है, जो मधुमेह के लिए फायदेमंद है।
- डॉ. हीरालाल
      

कौन-सा खाद्य पदार्थ Blood Sugar को तुरंत कम करता है

 असंख्य खाद्य पदार्थ हैं जो तीव्र रक्त शर्करा के स्तर को तुरंत रोकने में मदद कर सकते हैं। बस आपको अपनी रसोई में ऐसे सभी खाद्य पदार्थों का भंडार रखना है, ताकि आप आपात स्थिति से निपटने के लिए तैयार रहें। 

1. किस तरह के खाद्य पदार्थ के द्वारा तुरंत Blood Sugar के स्तर को कम कर सकते हैं

  • कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
  • उच्च फाइबर सामग्री
  • उच्च प्रोटीन आहार
  • कम वसा वाला

2. रक्त शर्करा के स्तर को कम करने वाली सब्जियां

  • पालक
  • ब्रोकोली
  • फलियां
  • लहसुन
  • मसूर की दाल

3. फल जो रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाते है

  • अवोकैडोस
  • अनार्य केले
  • कीवी फल
  • पपीता
  • चेरी
  • अंगूर के फल

4. मधुमेह फ्रेंडली चाय

  • बिलबेरी चाय
  • अमरूद की पत्ती की चाय
  • हरी चाय
  • काली चाय
  • नींबू की चाय

5. रक्त शर्करा के स्तर को ठीक रखने वाली पत्तियां और जड़ी-बूटियां

  • दालचीनी
  • मेंथी
  • गुड़मार
  • लौंग

6. रक्त शर्करा को कम करने वाले जूस और पेय 

  •  लौकी का जूस
  • आंवला जूस
  • सादा ग्रीक दही
  • सेब का सिरका
  • चिया बीज
  • पानी
मधुमेह के निदान वाले लोग अक्सर सही तरह के खाद्य चयन से घबराते हैं । ऐसे खाद्य पदार्थ जो वास्तव में बिना किसी जोखिम के आपके स्वास्थ्य के पक्षधर हैं आप उसे अपनाएं और आप पार्टियों में मीठे व्यंजन खाने से बचें नहीं तो आपके रक्त शर्करा के स्तर में भारी वृद्धि हो सकती है ।
"जब भी आप अपने रिश्तेदारों से मिलने जाते हैं, तो आप चीनी की चाय या चाय कम पसंद करते हैं"
मधुमेह पर अच्छा नियंत्रण प्राप्त करने के लिए आपके पास बहुत सारी इससे संबंधित चिंताएँ हैं। इसलिए आप यहाँ उन खाद्य पदार्थों के बारे में जान रहे हैं जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को तुरन्त कम कर सकते हैं।" "हालांकि हमेशा अपने चिकित्सक से संपर्क करने और परामर्श करने की सिफारिश की जाती है"
आपात स्थिति के मामले में कभी-कभी परिस्थितियाँ अनुकूल नहीं होती हैं। आप उस समय होस्पिटल तक पहुँचने की स्थिति में नहीं हो सकते हैं।
"ऐसी अनिश्चितताओं के लिए तैयार रहना, कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में जानने का एक शानदार तरीका है"
आपके घरों में ब्लड शुगर के स्तर में असमान स्पाइक का मुकाबला करने के लिए आपके पास तरीका होना चाहिए। खाद्य पदार्थों के द्वारा किस तरह कर सकते हैं तुरंत Blood Sugar के स्तर को कम।
मधुमेह में अनुकूल लेबल पाने के लिए आपके भोजन में कुछ सुधार होनी चाहिए।  मधुमेह रोगियों के लिए एक आदर्श विकल्प दे रहे हैं । रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए खाद्य पदार्थों द्वारा सही मानदंड प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित मानदंड अनिवार्य हैं।

1. कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (Low Glycemic Index)

हमने आपको पिछले लेखों में ग्लाइसेमिक इंडेक्स के बारे में पहले ही सूचित कर दिया है । डायट बेट्स मैनेजमेंट के लिए सही खाद्य पदार्थों का चयन करना बहुत महत्व रखता है। भोजन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स एक उपाय है कि यह कितनी तेजी से कार्बोहाइड्रेट पचा सकता है और शर्करा रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है।
"यदि भोजन तेजी से पचता है, तो इसका मतलब है कि इसके सभी शर्करा तुरंत रक्त में प्रवेश करेंगे और शर्करा के स्तर में वृद्धि का कारण बनेंगे। यह ऐसा कुछ है जो आप बिल्कुल नहीं करना चाहते हैं। इसलिए, समझदारी से खाएं  और अपने आहार को केवल कम ग्लाइसेमिक तक सीमित करें।" कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ धीरे-धीरे रक्तप्रवाह में चीनी छोड़ते हैं इसलिए कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले भोज्य पदार्थ को लें ।" 2. उच्च फाइबर सामग्री (High fiber foods)हमेशा High Fibre वाले खाद्य पदार्थों का चुनाव करें। हम कुछ wonderfull fruits को इसमें शामिल किये हैं।
"श्रेणी जो आपके रक्त शर्करा के स्तर को जल्दी से नीचे लाएगी। इसका कारण यह है कि fibers पेट के ऊपरी हिस्से में पच नहीं पाते हैं और उनका पाचन धीमी दर से होता है। यह बदले में ग्लूकोज के स्तर को अच्छी स्थिरता प्रदान करता है।

3. उच्च प्रोटीन आहार (High protein diet)

"जब आप अपने रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि को नोटिस करते हैं, तो प्रोटीन युक्त खाना आपके लिए बेहतर होगा।  आप अधिक प्रोटीन और कम से कम कार्बोहाइड्रेट का सेवन करें।

4. लो फैट डाइट (Low fat diet)

अपने आहार में थोड़ी मात्रा में वसा जोड़ने से आपको बड़े अच्छे परिणाम मिलेंगे। वसा के लिए कुछ बहुत ही उत्कृष्ट स्रोतों में जैतून का तेल, फैटी फिश और एवोकाडोस शामिल हैं। इसमें सही प्रकार के वसा का चयन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई अस्वास्थ्यकर वसा भी उपलब्ध हैं जिससे आपकी तबीयत बिगड़ती है।

सब्जियां जो ब्लड शुगर के स्तर को तुरंत कम करती हैं 1. पालक

मधुमेह और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है पालक। पालक में आवश्यक अमीनो एसिड, हाई प्रोटीन के  कैल्शियम, मैग्नीशियम पोटेशियम होता है जो स्वाभाविक रूप से ब्लड शुगर के स्तर को सामान्य से कम कर देता है। आप उन्हें सलाद में जोड़ सकते हैं, उन्हें स्मूदी के रूप में पी सकते हैं या दाल (दाल) के रूप में पका सकते हैं।"

2. ब्रोकली

इस सब्जी में पर्याप्त मात्रा में fiber होता है यह रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि को रोकता है। इसके अलावा इसमें सक्रीय fibre आपको ऊर्जावान बनाए रखते हैं जो कि  मधुमेह के पीड़ित व्यक्ति के लिए बहुत आवश्यक है।
इसमें mineral और क्रोमियम होता है।  क्रोमियम उन महत्वपूर्ण खनिजों में से एक है, जो इंसुलिन का उपयोग करने के लिए कोशिकाओं की सक्रियता को बढ़ाता है। जब आपकी कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, तो आपको हाइपरग्लाइसेमिया की स्थिति हो सकती है। वास्तव में बहुत जरूरी पोषक तत्व है इसमें मधुमेह के लिए। 3. बीन्सबीन्स सबसे अधिक उपभोग की जाने वाली फलियां हैं। बीन्स कई किस्मों में आती हैं। मटर व सोयाबीन सस्ती बीन्स हैं और साथ ही साथ आसानी से साल भर मिलती हैं। एक कप बीन्स में फोलेट्स का 71% होता है।"
फोलेट्स रक्त शर्करा को कम करने के लिए अत्यधिक अनुशंसित पोषक तत्व होते हैं क्योंकि वे शरीर की इंसुलिन संवेदनशीलता में वृद्धि करते हैं । किडनी बीन्स और मटर में प्रोटीन होता है जो इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है और इसमें रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए fiber होता है।

4. लहसुन

यह उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए जानी जाती है। यह उन लोगों की सहायता भी कर सकता है जो गैस  की बीमारी से परेशान हैं। हमारे पूर्वजों ने पारंपरिक रूप में लेहसुन के तड़का का उपयोग करते थे।

दालों की रेसिपी

5. दाल

आमतौर पर भारतीय उपमहाद्वीप में दालों का सेवन खूब किया जाता है। दाल चावल के साथ एक नियमित दोपहर के भोजन की तरह पकाया जाता है। दाल अलग अलग रंगों और किस्मों में मिश्रित होता है। सबसे अधिक पकाया जाता है।

  • पीली दाल - अरहर की दाल
  • हरा चना - मूंग की दाल
  • ब्राउन मसूर- साबुत मसूर दाल
  • काली दाल - उड़द की दाल
  • लाल मसूर- मसूर की दाल यह एक बहुत बड़ा उपहार है कि इस पारंपरिक भोजन को भारतीय लोग अपनाते हैं जो रक्त में चीनी के स्तर को बढ़ने से रोकता है । आपके भोजन में दाल अवश्य शामिल होना चाहिए। दाल खाने में भी स्वादिष्ट होते हैं। आपके रक्त शर्करा के स्तर को सही रखने के लिए सबसे स्वादिष्ट और स्वस्थ तरीका है छिलके वाली दाल खाना ।

    रक्त शर्करा स्तर को तुरंत कम करनेवाले फल

    हम पहले से ही सब्जियों में एक अंतर्दृष्टि प्राप्त कर चुके हैं जो अत्यधिक मदद कर सकता है। बढ़े हुए रक्त शर्करा के स्तर को नीचे लाने में प्रशंसनीय है फल खाना। इनका सेवन करने के कुछ ही घंटों में असर महसूस किया जा सकता है। आप नीचे दिए गए सूचीबद्ध fruits को अपने दैनिक आहार के रूप में सुबह खाली पेट खा सकते हैं। इन्हें मधुमेह रोगियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प माना गया है।
    एवोकाडोस कार्बोहाइड्रेट के मामले में कम है लेकिन वसा में कुछ हद तक अधिक है। यह पोषण के साथ साथ खाने के लिए सबसे बेहतर भोजन है। जब रक्त शर्करा खूब बढ़ा हुआ हो तो केवल फल और सब्जी लेना चाहिए। फलों में पर्याप्त मात्रा में fibre होता है जो आपके शर्करा की स्थिति को सुधार कर नार्मल करता है। निचे दिए  गए फलों को आप ले  सकते हैं।

    1. केला 

    मधुमेह वाले लोगों को दो से तीन केले खाने की अनुमति है। ब्लड शुगर के सामान्य स्थिति होने पर केला खा सकते हैं चूंकि केले में प्राकृतिक चीनी होती है और इसका ग्लाइसेमिक स्कोर 51 होता है, इसलिए आप पके केले 2 से 3 खा सकते हैं। पके केले की तुलना में उबला हुआ कच्चा केला अधिक लाभकारी है। इसमें प्राकृतिक चीनी होती है और अधिक मात्रा में fibre होता है। इसे पके भी खाया जाता है और भारत के कई घरों में सब्जी बनाकर भी खाते हैं। 3. कीवी  यह बहुत फलदायी है। यह रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि रोकने में मददगार है। इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट एनटीएस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, तांबा और फास्फोरस के उत्कृष्ट भंडार है। रक्त शर्करा बढ़ने पर कीवीफ्रूट बहुत ही अच्छा काम करता है।

    4. पपीता

    एक सबसे अच्छा  fruit जो आदर्श फल के सरणी में शीर्ष स्थान पर  है। मधुमेह रोगियों के लिए यह उन गुणों से भरा हुआ है जो इंसुलिन की गतिविधि में सुधार करता है। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए यह सबसे अच्छा फल है । लाइकोपीन और ज़ेक्सैंथ जैसे विटामिन और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है जो आपके शर्करा के स्तर को नीचे जाने के लिए अच्छा काम करता है ।

    5. चेरी 

    एंथोसायनिन और मैग्नीफाइड युक्त यह एक आहार है जो
    इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है। चेरी को पर्याप्त एन्थोसियन्स के साथ कवर किया जाता है। इसी कारण से आपका शरीर रक्तप्रवाह में उच्च शर्करा के प्रभाव को अधिक तेज़ी से कम करने में सक्षम है।

    6. अंगूर 

    कई अध्ययनों से पता चला है कि शरीर के अंदर अंगूर का फंक्शन उसी तरह है जैसे कि मेटफॉर्मिन। मेटफोर्मिन एक दवा है जिसका उपयोग रक्त में शर्करा की मात्रा कम करके टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों का इलाज करने के लिए किया जाता है। उपर्युक्त कथन हाइपरग्लाइसेमिक स्थितियों के दौरान अंगूर खाने के संकेत देता  है।

    मधुमेह फ्रेंडली चाय

    "न केवल फल और सब्जी उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है बल्कि कुछ हर्बल चाय भी हैं जो मधुमेह में अत्यधिक लाभदायक है। भारत चाय-प्रेमियों की भूमि है। यहां सुबह बिना चाय अधूरी रहती है।
    दूध की चाय और अन्य पेय पीने के लिए आप पर प्रतिबंध है। जिसमें टेबल शुगर का उपयोग शामिल है। लेकिन चाय पीने के लिए बहुत सारे अन्य विकल्प हैं। बहुत सारी चीजों का आप चाय पी सकते हैं। जैसे - 1. बिलबेरी चाययह चाय मधुमेह के लोगों के स्वास्थ्य के लिए बहुत अनुकूल है। यह एक यौगिक ग्लूकोक्विनोन चाय कहा जाता है, जो कि रक्त में शर्करा के स्तर को सामान्य रूप से कम कर देता है। यह उन लोगों को मदद कर सकता है जो मधुमेह से पीड़ित हैं।"

    2. अमरूद की पत्ती की चाय

    अमरूद के पत्तों के अर्क से बनी चाय कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। यह चाय मधुमेह रोगियों के इंसुलिन गतिविधि को ठीक करता है । आपको अपने दिन की शुरुआत इस शानदार चाय से करनी चाहिए। यह एक अच्छी तरह से रक्त शर्करा स्तर को ठीक करने के लिए चाय है ।

    3. ग्रीन टी

    "ग्रीन टी की पेशकश वजन घटाने के लिए की जाती है। हालांकि यह भी हाइपरग्लाइसेमिक लोगों के लिए अच्छा उपाय है। शोधों में पाया गया कि हरी चाय के नियमित सेवन से लोगों को मधुमेह का खतरा कम होता है।

    4. ब्लैक टी

    काली और हरी चाय दोनों एक ही पौधे के उत्पाद हैं - कैमेलिया
    sinensus। अंतर यह है कि विनिर्माण प्रक्रिया के दौरान हरी चाय केवल आंशिक रूप से ऑक्सीकरण होती है जबकि काली चाय पूरी तरह से ऑक्सीकरण होती है। पूर्ण ऑक्सीकरण के परिणामस्वरूप जटिल फ्लेवोनो आईडी का आयन होता है। यह एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक प्रभाव दिखाता है।

    5. नींबू की चाय

    इस चाय में कम ग्लाइसेमिक वाला और रक्त शर्करा पर एक अच्छा प्रभाव दिखाता है। यह व्यापक रूप से अदरक और अन्य मसालों के टॉस के साथ बाजारों में उपलब्ध है जो इसे और भी अधिक प्रशंसनीय बनाता है। प्रकृति ने हमें अपने रक्त शर्करा के स्तर को ठीक करने के लिए अच्छा उपहार दिया है।

    1. दालचीनी

    "दालचीनी, एक मसाला जो एक पेड़ की छाल  से बाहर निकाला जाता है। इसमें Insulin sensitivity और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण करने में मदद करता है।

    2. मेथी

    मेथी के बीज में रक्त शर्करा के स्तर को नीचे लाने के लिए एक रासायनिक गुण होता है। डायबिटिक और प्रीडायबेटिक लोगों के लिए, मेथी को चूर्ण के रूप में खाने से डायबिटीज को दूर रखा जा सकता है। 3. गुड़मार यह भारत के दक्षिणी भागों में सबसे अधिक पाई जाती है और यह एक प्राकृतिक सुगर विध्वंसक है। इसका सेवन करने के बाद रक्त शर्करा के स्तर में आप कमी का अनुभव करेंगे। इससे इंसुलिन का स्तर भी बेहतर होता है।

    4. लौंग

    यह भारत के हर किचन में पाया जाने वाला एक मसाला है। इसका उपयोग पुलाव की तरह कई व्यंजनों को गार्निश करने के लिए भी किया जाता है । लौंग का उपयोग कॉमन कोल्ड और कफ को ठीक करने के लिए घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है। यह इंसुलिन गतिविधि बढ़ावा देता है। इंसुलिन के साथ ही साथ कोशिकाओं की संवेदनशीलता को बढ़ाता है।

    जूस और पेय जो रक्त शर्करा के स्तर को तुरंत कम करता है

    मधुमेह रोगियों को सलाह दी जाती है कि पैक और बोतलबंद जूस न लें । लेकिन आप अपने उच्च रक्त शर्करा की मात्रा को कम करने के लिए कुछ होममेड हेल्दी जूस ले सकते हैं।

    1. लौकी का जूस

    मधुमेह के लिए लौकी का जूस बहुत अच्छा रहता है। यह मधुमेह से निपटने के लिए सबसे अधिक मांग वाला पेय है और डॉक्टरों द्वारा अत्यधिक योग्य है। ब्लड शुगर को स्वाभाविक रूप से और बहुत प्रभावीता के साथ नियंत्रित करने के लिए बहुत उपयोगी है। इसके सेवन से आपके शरीर में उच्च रक्त शर्करा नियंत्रित हो सकती है।

    2. आंवला जूस

    "रोज दो चम्मच आंवला जूस आपकी सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है। इसके अलावा हल्दी की एक चुटकी जोड़ने से यह हाइपरग्लाइसेमिया के इलाज के लिए एक अनूठा उपाय बन जाता है।

    3. प्लेन ग्रीक योगर्ट

    दही का सेवन थोड़ी मात्रा में किया जा सकता है। पहले सुनिश्चित करें कि आप इसे खाते समय कोई अतिरिक्त चीनी नहीं डाल रहे हैं। यह लंबी अवधि के लिए रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में आपकी सहायता कर सकता है।

    4. सेब साइडर सिरका

    सेब साइडर सिरका में मौजूद एसिटिक एसिड रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि को नियंत्रण करने में मुख्य भूमिका निभाता है।
    यह एसिड कार्बोहाइड्रेट मेटाबो लिज़्म में शामिल एंजाइमों की क्रिया को धीमा कर देता है। परिणामस्वरूप, शर्करा रक्त में धीरे-धीरे प्रवेश करता है जिससे रक्त शर्करा स्तर में कोई वृद्धि नहीं होती है।

    5.  चिया सीड्स

    ये बीज मेक्सिको का मूल उपज है। यह भारत में ज्यादा नहीं उगाए जाते हैं। मैसूर के खेतों में इनकी दुर्लभ खेती देखी जा सकती है। भारतीय लोग इसे "सबजा के बीज" कहते हैं। इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स और ओमेगा 3 फैटी एसिड की अच्छी मात्रा के साथ इसमें  रक्त शर्करा के स्तर को कम करने की क्षमता है।
    चिया बीज को दही में मिलाकर, स्मूदी, पुडिंग और कुछ पेय पदार्थों के साथ मिलाकर खाया जा सकता है। 6. पानीइसे मजाक के रूप में नहीं लेना चाहिए। उच्च रक्त शर्करा के समय में पानी किसी अमृत से कम नहीं है। शरीर को हाइड्रेटेड रखना प्रत्येक मधुमेह रोगी की अत्यंत आवश्यकता है। यदि आप रोजाना बहुत सारा पानी पी रहे हैं, तो आप एक सुरक्षित सीमा में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रख सकते हैं।
    जब रक्त शर्करा का स्तर अचानक बढ़ जाता है तो बहुत सारा पानी पीने की सिफारिश की जाती है। यह आपको उच्च रक्त शर्करा नियंत्रित करने में बहुत मदद करेगा।

    सारांश 

    असंख्य खाद्य पदार्थ हैं जो तीव्र रक्त शर्करा के स्तर को तुरंत रोकने में मदद कर सकते हैं। बस आपको अपनी रसोई में ऐसे सभी खाद्य पदार्थों का भंडार रखना है, ताकि आप आपात स्थिति से निपटने के लिए तैयार रहें। बाहर जाने पर आप अपने हैंडबैग में कुछ फल और मसाले ले सकते हैं।
    इसका सेवन तब करें जब आपको लगे कि आपका शुगर लेवल बढ़ रहा है। इसके अलावा, कुछ विश्वसनीय दवाओं को भी साथ रखा जाना चाहिए।
    दवाओं के उपयोग के बारे में आपको पहले से स्पष्ट होना चाहिए। लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि क्या आपको कोई साइड इफेक्ट तो नहीं हो रहा है या उनसे एलर्जी तो नहीं हो रही है । अगर सब कुछ ठीक है, तो उनमें से छोटी खुराक हमेशा अपने साथ रखें। आप जहां भी जाएं उन्हें साथ ले जाएं।
    मुझे आशा है कि अब आप रक्त शर्करा के स्तर के दौरान उचित खाद्य पदार्थों के चयन के साथ पर्याप्त आश्वस्त हैं। सही भोजन से  रक्त शर्करा में वृद्धि को आसानी से रोका जा सकता है ।

मधुमेह उपचार के लिए विकसित एक आधुनिक उत्पाद

Glycodab Tablet A modern product for diabetes

डाबर इंडिया लिमिटेड और आयुर्वेद के पारंपरिक ज्ञान के माध्यम से मधुमेह की बढ़ती समस्या को हल करने के लिए आयुष मंत्रालय। ए. एस. (आयुष मंत्रालय, भारत सरकार) के साथ साझेदारी में आयुष 42 के फार्मूले के आधार पर एक क्रांतिकारी उत्पाद ग्लाइकोडाब टैबलेट बनाया गया है।

 डाबर ग्लाइकोडैब टैबलेट मधुमेह के प्रभावी उपचार के लिए विकसित एक आधुनिक उत्पाद है। इस उत्पाद पर कई नैदानिक ​​अध्ययन और वैज्ञानिक प्रयोग किए गए हैं और फिर इसे आयुर्वेद के पारंपरिक ज्ञान का उपयोग करके आधुनिक विज्ञान के साथ विकसित किया गया है। डायबिटीज (गैर-इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह मेलिटस, एनआईडीडीएफ) के साथ एक नैदानिक ​​अध्ययन में पाया गया कि डाखर ग्लाइकोडैब गोलियों के 24 सप्ताह के उपचार के बाद मधुमेह की स्थिति में बेहतर सुधार होता है। उपवास और माता-पिता के रक्त शर्करा के स्तर में अच्छा सुधार हुआ है।


बढ़ती जीवनशैली की बीमारियों से लड़ने और मधुमेह की रोकथाम और प्रबंधन के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए डाबर ने अच्छा काम किया है। 2015 में भारत में कुल 70 मिलियन लोग मधुमेह से पीड़ित थे। मधुमेह पीड़ित लोगों की बढ़ती संख्या के साथ, लोगों ने अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेद को जीवन में अपनाना शुरू कर दिया है। भारत में रोगी प्राकृतिक गुणों के साथ हर्बल और वनस्पति उपचार पसंद करते हैं। डाबर के ग्लाइकोडैब टैबलेट को आयुर्वेद और पारंपरिक विज्ञान के पारंपरिक ज्ञान द्वारा विकसित किया गया है। यह उत्पाद मधुमेह के उपचार के लिए बेहद फायदेमंद है। "